Matchai ve Kalp Sağlığı

🍀🍀🍀Matcha ve yeşil çayın kalp ve damar sağlığı üzerindeki etkisini inceleyen araştırmalardan bahsedelim 🍵👩🏻‍💻

🌱Yeşil çay, LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein- halk arasında kötü kolesterol olarak da bilinmektedir) oksidasyonunu engeller bu sayede kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir 🧬

🌱İnsanlar ve hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda da aterosklerozu (damar sertliği) geciktirmesi ile ilgili sonuçlar elde edilmiştir. Bu sonuçlarda, yeşil çayın aterosklerotik lezyonlarının gelişimini engellediği elde edilmiştir🧫

🌱Yapılan başka bir çalışmada da 1 yıl boyunca 1 fincan yeşil çay tüketen bireylerin hipertansiyon riskinin azaldığı görülmüştür 🔬

(Kaynak:Çayın Kardiyovasküler Hastalıklar Üzerine Etkisi // Erkan Polat, Ayşe Demet Karaman ve diğerleri ) 📚