by Matchai
- 27 Ağustos 2020
- 337
- 0
Japonya’da favori olarak görülen, yeşil çay yapraklarının öğütülmesi ile ortaya çıkan ve özel çırpıcısı ile hazırlanan matcha, dikkat ve rahatlama denildiğinde ilk akla gelen çay
Matcha, 6 saat süren meditasyonlarda zihin dinginliğini korumak ve rahatlamak için Zen ve Budist rahiplerinin yüzyıllardır yanlarından ayırmadığı bir çay olarak karşımıza çıkmaktadır
Matcha, odaklanmaya yardımcı, rahatlatıcı, derin düşüncelere yönlendirmede oldukça etkilidir
L-theanin, beyni Alfa seviyesine getirir Bu seviye bireyin mutluluk, rahatlama ve dingin hislere sahip olmasına yardımcı, rahatlatıcı beyin dalgasıdır Ayrıca alınan kafeinin vücuda yavaşça emilmesini sağlar ve kafein dengesini korumaya yardımcı olur
